超聲骨密度儀-骨密度檢測儀-經(jīng)顱多普勒-南京科進(jìn)

　　雖然人人都有補(bǔ)鈣意識，但未必人人都懂補(bǔ)鈣，拋開一些常見的補(bǔ)鈣誤區(qū)不說。很多人都忽略了一個(gè)關(guān)鍵問題——那就是鈣的吸收。

　　光補(bǔ)鈣不注意鈣的吸收率，結(jié)果就是以為自己鈣攝入充足了，實(shí)際依舊缺鈣。那補(bǔ)進(jìn)去的鈣在人體要怎么被吸收?沒被吸收的鈣又去了哪里呢?

　　吃進(jìn)去的鈣吸收關(guān)鍵有兩步

　　我們的身體就像一座城市，當(dāng)鈣進(jìn)入我們的身體，就會成為身體城市的一份子。

　　不過鈣想要真正在我們體內(nèi)落戶，也得費(fèi)一番功夫。

　　因?yàn)槿梭w攝入的鈣，并不能直接被吸收，需要在膳食消化的過程中被分解釋放成一種可溶性的離子化狀態(tài)，才能被身體吸收。

　　所以這第一步，就是先到腸道處排隊(duì)等待被分解釋放。

　　如果這時(shí)候恰好有鈣的好朋友維生素D來幫忙，那么鈣就可以跳過排隊(duì)的步驟，為我們鈣離子打開一條VIP快速通道，讓鈣盡快被分解擴(kuò)散。

　　當(dāng)我們鈣的攝入量較低時(shí)，十二指腸和小腸上段會主動吸收掉這些鈣。而當(dāng)我們鈣攝入量較高時(shí)，維生素D也會幫助腸腔各段都活動起來，對鈣離子進(jìn)行吸收釋放。

　　經(jīng)過了腸道釋放的鈣離子，就將搭乘「血液快車」通往不同的地方。

　　第二步，就是鈣被利用的過程。

　　有1%的鈣會來到軟組織、細(xì)胞外液和血液里。人體內(nèi)多種生理功能的維持，都能看得見鈣的忙碌身影。如血液凝固，維持心臟、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)正常的興奮性和細(xì)胞維護(hù)等。

　　另外99%的鈣會來到身體的核心建筑群——「骨骼大廈」，它們被稱為骨骼鈣。

　　兩方面的鈣會一起努力，讓骨骼不斷更新，就能共同維護(hù)「骨骼大廈」的健康。

　　不過骨骼大廈的建設(shè)上，我們不只是需要鈣離子努力工作，還需要維生素K2的幫忙。

　　因?yàn)樵凇腹趋来髲B」的建設(shè)中，鈣和磷就是組成高樓的磚塊。

　　維生素K2相當(dāng)于一個(gè)加速器，可以讓鈣磷更高效率地構(gòu)建骨骼。除此之外，維生素K2還可以抑制骨吸收，減少骨頭中鈣的流失[8]，讓建好的骨骼大廈更堅(jiān)固。

　　這樣，我們補(bǔ)進(jìn)身體的鈣才能在身體里徹底落戶，好好各司其職維持骨骼健康。

　　當(dāng)然了，并不是所有的鈣都可以被身體吸收利用。那些沒有被吸收利用的鈣，10%～20%從腎臟排出，80%～90%經(jīng)腸道排出。還有汗液和女性特殊時(shí)期乳汁也會排出一定量的鈣。

　　通過上述過程，不難發(fā)現(xiàn)VD和VK在幫助鈣吸收和利用的過程中起著很重要的作用，補(bǔ)足這兩個(gè)元素，跟補(bǔ)鈣一樣關(guān)鍵。除此之外，良好的生活習(xí)慣也有助于鈣的吸收。

　　缺鈣或者鈣不能被正常吸收，都會導(dǎo)致骨量減少，逐漸形成骨質(zhì)疏松癥。篩查骨質(zhì)疏松，做個(gè)骨密度檢查就夠了。國產(chǎn)骨密度儀OSTEOKJ3000+，使用QUS定量超聲檢測方法，無創(chuàng)性地檢測跟骨部位的骨密度，結(jié)果相對穩(wěn)定，兒童和孕婦均適用。