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          千萬別讓心腦血管病趁火打“節(jié)”

          作者:互聯(lián)網(wǎng)    瀏覽:130    發(fā)布時間:2018/3/9 14:13:39

            春節(jié)長假剛剛結(jié)束不久,在這難得的假期間,忙忙碌碌一整年的人們像是脫了韁的馬,娛樂過度,暴飲暴食,生活不規(guī)律,與平常工作時間比起來,節(jié)日反而讓我們忽略了日常的養(yǎng)生保健,同時也給很多人帶來了健康隱患。每年春節(jié)期間,心腦血管疾病、上呼吸道感染、消化系統(tǒng)疾病、酒精中毒等成為發(fā)病率較高的疾病。不少醫(yī)院都會接診一些急性心腦血管疾病患者,給喜慶的節(jié)日蒙上了一層陰影。那么,如何避免這些疾病在春節(jié)中趁火打“節(jié)”呢?南京經(jīng)顱多普勒廠家科進(jìn)實(shí)業(yè)提心市民,在有心腦血管病人的家庭,佳節(jié)期間要注意保護(hù)好老年人的心腦,讓他們過上健康祥和的春節(jié)。
            首先要協(xié)助老人穩(wěn)定情緒,有可能引發(fā)老人情緒激動的事情都要避開。研究發(fā)現(xiàn),情緒波動太大是導(dǎo)致冠心病和中風(fēng)的危險因素,但新春佳節(jié)闔家團(tuán)聚,親朋好友之間無話不談,有時一句不經(jīng)意的話都可能引起老人情緒激動。因此,必須注意避免談及易引起老人激動的話題,并協(xié)助老人控制好自己的情緒。此外,看電視、搓麻將、打牌等容易讓老人沉湎其中、引發(fā)情緒激動的活動也要節(jié)制,以免樂極生悲。
            其次,要幫助老人保持平常的生活習(xí)慣。飲食要適量,不要暴飲暴食,也不能挨餓。在飯桌上,一些小輩會不停地給長輩夾菜,以示關(guān)心與尊敬。在這種氣氛下,很多老人難免多飲多食,反而給健康埋下隱患。特別是有冠心病的老人,如果飲食過量,很可能誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。
            專家表示,有些人以為,給老人吃得越多,就越能體現(xiàn)尊敬老人的程度。有些老人尊崇“千金難買老來瘦”,片面認(rèn)為只要瘦了就能遠(yuǎn)離“三高”等疾病。以上這兩種看法都是錯誤的。節(jié)日期間,應(yīng)該讓老人像平時一樣正常飲食和生活,量不要多、也不要少。節(jié)日期間,切忌不吃早餐,食物軟硬、冷熱要適宜。
            三是不要偏食,注意飲食多樣化。節(jié)日期間,要定時進(jìn)食,合理安排好一日三餐,戒煙忌酒。
            四是要注意保暖防寒。春節(jié)期間,心腦血管患者在訪親會友途中要做好保暖防寒措施。冠心病患者對天氣的適應(yīng)性較差,冬季發(fā)病率明顯高于夏天。因此,患者要注意保暖防寒,以免發(fā)生腦出血、腦梗塞等中風(fēng)致命并發(fā)癥。
            只有保持良好的生活習(xí)慣,才能幫助老人減少心腦血管疾病的發(fā)生。飲食要節(jié)制、要清淡、低油脂。要控制好情緒,不要大喜大悲,注意保暖,防止氣溫下降誘發(fā)心梗等。此外,老年人發(fā)現(xiàn)身體不適不要忍耐,要及時告知家人,盡快到醫(yī)院就醫(yī),別想著等過了年再說,否則可能就晚了。

           

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