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          適量運動+骨密度測試=遠離骨質疏松

          作者:南京科進實業    瀏覽:145    發布時間:2016/8/3 16:23:43

           

          數據顯示:我國大約有9000萬人受到骨質疏松的影響。尤其是50歲以上女性,大約有1/3會因骨質疏松而骨折。

           

          遠離骨質疏松_骨密度測試_骨密度檢測

           

           

          中華醫學會骨質疏松與骨礦鹽疾病委員會副主任委員主任指出,因骨質疏松癥導致的各種疾患已嚴重影響人類的生命與健康。專家們呼吁公眾定期接受專業的骨密度測試,及時了解自身骨質狀況,并養成“適量運動,適度日曬,堅持補鈣”的健康生活方式,遠離骨質疏松的威脅。

           

          鈣是一生中骨健康的重要因素。根據相關研究,每人每日應該攝入1000毫克以上的鈣才比較足量。但是中國膳食結構下每人每日的鈣攝入量還不足400毫克,遠遠低于1000毫克的標準。如果體內鈣攝入不夠,會促使骨質疏松癥的發生和發展。

           

          當然,健康的骨骼不僅要有強度,還要兼具韌度。因此,在補充鈣質的同時,還必須促進骨膠原的形成,讓骨骼強健而富有韌性。如全新上市的金鈣爾奇不僅提供600毫克高濃度鈣,而且含有維生素D以幫助鈣質吸收,此外還特別添加了韌骨精華,有助于促進骨膠原的形成,幫助防治骨質疏松。

           

          總之,遠離骨質疏松,預防越早越好,同時應養成并堅持健康的生活方式。中老年人更應及早接受專業的骨密度測試,及時了解自身骨骼健康狀況,不要錯過補鈣或治療的最佳時期。

           

           

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