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          攝鹽過多易致骨質疏松

          作者:南京科進    瀏覽:79    發布時間:2015/11/25 11:28:41

            骨質疏松我們并不陌生,它會帶給患者的生活帶來嚴重的影響。而我們能做的,就是在日常生活中做好預防措施,積極學習骨質疏松預防知識,時刻牢記該病的發病因素,這樣才可以有效的預防骨質疏松的發生。這里南京科進將介紹骨質疏松的四個發病因素的內容。希望大家能認真閱讀以下內容。
            骨質疏松的四個發病因素:
            吸煙:吸煙是骨質疏松癥的因素。吸煙主要會影響到骨骼的外層也就是皮質骨的密度,而受影響最大的就是髖骨,吸煙者的髖骨密度普遍比不吸煙者低5%以上。另外,女性吸二手煙同樣易患骨質疏松。
            攝鹽過多:食物中加入過量的鹽,不僅會增加心血管病的風險,還會導致骨質疏松癥的因素。人體內的鈉經過腎臟隨著尿液排到體外,同時也會損耗鈣。人體需要排掉的鈉越多,鈣的消耗也就越大,最終會影響到骨骼健全所必需的鈣質。
            過量食用巧克力:骨質疏松癥的因素可能是因為巧克力含有草酸酯和糖。草酸酯會減少鈣的吸納量,糖則與鈣的代謝有關。而鈣又會對維持健康的骨質起到重要的作用。
            咖啡與茶:一些研究發現,過量攝取咖啡和茶可促進鈣的排泄,導致骨質疏松癥。另外,含磷的可樂飲料也屬此類,應盡量避免過量攝取。
            通過以上介紹,相信大家對骨質疏松的四個發病因素已經有所了解。骨質疏松發生就會影響到生活,我們一定要重視起來,認真了解相關的知識。最后,祝各位身體健康。

           

           

           

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